trening w artykułach
Wszystko co musisz wiedzieć o celu treningowym - jak go wybrać, jak do niego dążyć?
- Dodano 2023-08-23
Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z treningiem zadaje sobie pytanie: jak wybrać odpowiedni cel treningowy i jak do niego dążyć?
79. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego. 1 sierpnia w Żorach zawyją syreny alarmowe
- Dodano 2023-07-28
W najbliższy wtorek, 1 sierpnia o godz. 17:00 zostanie przeprowadzony wojewódzki trening sprawności syren alarmowych wykorzystywanych w systemie ostrzegania i alarmowania ludności.
Po treningu czas na bicie rekordów! Rusza rywalizacja o tytuł Rowerowej Stolicy Polski!
- Dodano 2023-06-01
Za nami oficjalny, dwumiesięczny trening poprzedzający tegoroczną rywalizację o Puchar Rowerowej Stolicy Polski. Już 1 czerwca rozpocznie się walka o tytuł najbardziej rowerowego miasta w Polsce.
Trwa trening do Rowerowej Stolicy Polski!
- Dodano 2023-04-06
21 marca br. rozpoczął się tegoroczny trening do Rowerowej Stolicy Polski. Już w nocy pierwsi rowerzyści zaczęli kręcić kilometry dla swoich miast i gmin.
Trwają zapisy na trening przed walką o tytuł Rowerowej Stolicy Polski!
- Dodano 2023-03-16
Pierwszego dnia wiosny startuje oficjalny Trening do Rowerowej Stolicy Polski 2023. W tym roku w rozgrzewce weźmie udział 48 miast.
Zawyją syreny – spokojnie, to tylko test!
- Dodano 2022-11-21
We wtorek, 22 listopada zostanie przeprowadzony wojewódzki trening sprawności syren alarmowych, wykorzystywanych w systemie ostrzegania i alarmowania ludności.
W rocznicę Powstania Warszawskiego zawyją syreny
- Dodano 2022-08-01
W najbliższy poniedziałek, 1 sierpnia o godz. 17:00 zostanie przeprowadzony wojewódzki trening sprawności syren alarmowych wykorzystywanych w systemie ostrzegania i alarmowania ludności.
Świętuj pierwszy dzień wiosny na rowerze! Rozpoczynamy trening Rowerowej Stolicy Polski
- Dodano 2022-03-18
Pierwszego dnia wiosny rozpoczynamy rozgrzewkę przed czerwcową rywalizacją o Puchar Rowerowej Stolicy Polski.
Żory: Jak aktywnie można spędzić czas w mieście?
- Dodano 2021-08-10
Wycieczka rowerowa czy trening na siłowni z czasem stają się monotonne. W ramach aktywności, można wybrać inne sporty. Jakie możliwości mają mieszkańcy Żor i na jaki obiekt mogą się wybrać?
1 sierpnia w Żorach zawyją syreny
- Dodano 2021-07-30
W najbliższą niedzielę, 1 sierpnia o godz. 17:00 zostanie przeprowadzony wojewódzki trening sprawności syren alarmowych, wykorzystywanych w systemie ostrzegania i alarmowania ludności.